Como base de este maravilloso sistema están las nociones más avanzadas de fisiología muscular, neurofisiología y teoría del entrenamiento, y lo más extraordinario es... su simplicidad.

El objetivo del curso es ayudar a los alumnos a alcanzar la perfecta simetría del cuerpo, una excepcional fuerza física y mental y magnetismo típico de aquellos que en la vida tienen una velocidad extra. Para ello, además de los ejercicios originales, que como hemos dicho no requieren ningún particular aparato, Perfect Shape ofrece información detallada respecto a factores fundamentales para el completo bienestar físico, mental y energético: la nutrición, la higiene personal, la actitud ante la vida, la importancia del adecuado reposo y del comportamiento mental, además de consejos de gran valor para enriquecer tu personalidad y hacerla cada día más completa y equilibrada.

Perfect Shape ha sido creado con particular atención para que en solo tres meses, tu desarrollo sea armonioso y los resultados obtenidos sean concretos y duraderos.

La resistencia al movimiento es ofrecida por la musculatura del propio cuerpo, luego la reconstrucción de dicha musculatura se realiza de arriba hacia abajo según las reglas de la fisiología de la estructura muscular. Cada músculo conseguirá desarrollarse perfectamente si los grupos musculares y los tendones que sostienen los movimientos se han trabajado de manera adecuada.

Con la práctica de Perfect Shape desde el primer día puedes potenciar la musculatura, acrecentar la fuerza y fortalecer la salud, bases necesarias para un completo desarrollo físico y energético.

El sistema completo integra 12 lecciones, cada una con 8 ejercicios, que los instructores sabrán graduar y adaptar a cada alumno, del adolescente al anciano, del principiante al atleta de alto rendimiento. El curso se desarrollará con una frecuencia semanal.

Te invitamos a leer sobre la lección de prueba de Perfect Shape, practícala durante dos semanas y te sorprenderás de los resultados!